Dieta není sprosté slovo

Ačkoli se jedná o výraz, s nímž bývá často nakládáno velmi volně. V původním slova smyslu se jedná o stravovací režim. Takový, který je přizpůsoben na míru konkrétnímu člověku – požadavkům jeho organismu, zejména pak metabolickým potřebám. Z tohoto důvodu je možné uvedený výraz nahlížet ve formě ideální stravovacího plánu pro jednoho konkrétního člověka.

Vhodné stravování jako způsob životního stylu

Ketogenní dieta je pak stravovacím plánem, který nejenže vyživuje organismus člověka, ale zároveň díky vhodnému poměru makronutrientů, které obsahuje, umožňuje jeho organismu zbavit se nadbytečných kilogramů, které jej zbytečně zatěžují a moou dokonce způsobovat celou řadu onemocnění, která obecně označujeme jako civilizační.